Dobrý den,
pokud trpíte na opakované záněty průdušek, je třeba především posílit imunitní systém. Pravidelné pití ovocných a zeleninových je proto dobrá volba. Z ovocných šťáv bych Vám doporučila například grep, limetu nebo citrón, v létě pak borůvky, černý rybíz, jahody nebo rakytník. Co se týče zeleninové šťávy, vyzkoušet můžete třeba kombinaci mrkev – celer – červená řepa. Při úporném kašli mám vyzkoušenou šťávu z cibule, připravenou ideálně každý den čerstvou. Podává se lžička třikrát denně, pro zlepšení chuti můžete šťávu smíchat například s javorovým sirupem.
Co se týče alergie, s tímto bohužel nemám zkušenosti. Znám pár lidí, kteří se z alergie vyléčili pomocí stravy, změna jídelníčku však byla radikální a komplexní. Naprosto vyřadili maso, mléko a mléčné výrobky, rovněž vejce, cukr a bílou mouku. Stravují se pouze obilovinami, luštěninami a zeleninou. Jsou to většinou odborníci přes výživu, kteří mají své jídelníčky dokonale propracované tak, aby jim nechyběly žádné důležité živiny. Někteří lidé mají dobré zkušenosti například z homeopatií nebo čínskou medicínou. Proto se zkuste obrátit na nějakého přírodního léčitele, který se touto problematikou zabývá.
Zuzana Sloupová, DiS.