sso

Klimakterium? Šťáva z červené řepy je lepší než hormony

Klimakterium je pro spoustu žen nekonečně dlouhým obdobím, při kterém trpí návaly horka, nespavostí, závratěmi nebo změnami nálad. Některé si nechají předepsat hormonální léčbu, jiné zkouší bylinky, víte ale, že dalším účinným prostředkem je šťáva z červené řepy?

 šťáva z červené řepy

Pokud budete 2-3x denně pít 60-100 ml šťávy z červené řepy, dosáhnete tím lepších a trvalejších výsledků než při užívání léků s umělými hormony, které mimo jiné zatěžují játra. Je ale třeba začínat s červenou řepou opatrně, protože má silné čisticí účinky. Ty mohou být zpočátku doprovázeny točením hlavy a nevolností, hlavně když to se šťávou přeženete.

Jak začít se šťávou s červené řepy?

  • Nezačínejte s čistou šťávou z červené řepy. Smíchejte ji ideálně s mrkvovou nebo jakoukoli jinou, která vám chutná – s tím, že červená řepa bude v mixu v menším poměru.
  • Nepijte celou sklenici naráz.
  • Když se po šťávě s červenou řepou budete cítit dobře, od příště přidávejte až do množství 60-100 ml dvakrát až třikrát denně.
  • Jestliže vám bude nevolno, množství šťávy buď zachovejte, nebo snižte, a současně se šťávou popíjejte vodu. Jedná se o vedlejší příznaky čisticích účinků, které později vymizí.

Červená řepa vám vlije novou krev do žil

Jak to? Obsahuje totiž železo ve velmi kvalitní formě, a tak zásadně přispívá ke krvetvorbě. Vaše krev se tímto vyčistí, což pocítíte v podobě neuvěřitelného nárůstu energie. Další cenné látky, například draslík, se zase postarají o vyčištění jater, ledvin a žlučníku a také povzbudí lymfatický systém.

Jak odšťavňovat červenou řepu?

Pár ověřených receptů s červenou řepou

 šťáva z červené řepy

Recept #1

  • 1 malá červená řepa
  • 2 hrušky

Recept #2

  • 1 malá červená řepa
  • 3 mrkve
  • 1 jablko

Recept #3

  • 1 malá červená řepa
  • 1 grep
  • ½ okurky
  • ½ citrónu

Recept #4

  • 1 červená řepa
  • 4 mrkve
  • 1/3 římského salátu
  • 1 hruška

Pozor: Červená řepa může při odšťavňování na šnekovém odšťavňovači vrzat nebo skřípat. I když je tento zvuk nepříjemný, nemusíte se bát rizika poškození přístroje.

Publikováno: 21. února 2018
###message