Klimakterium? Šťáva z červené řepy je lepší než hormony

Pokud budete 2-3x denně pít 60-100 ml šťávy z červené řepy, dosáhnete tím lepších a trvalejších výsledků než při užívání léků s umělými hormony, které mimo jiné zatěžují játra. Je ale třeba začínat s červenou řepou opatrně, protože má silné čisticí účinky. Ty mohou být zpočátku doprovázeny točením hlavy a nevolností, hlavně když to se šťávou přeženete.

Jak začít se šťávou s červené řepy?

• Nezačínejte s čistou šťávou z červené řepy. Smíchejte ji ideálně s mrkvovou nebo jakoukoli jinou, která vám chutná – s tím, že červená řepa bude v mixu v menším poměru.
• Nepijte celou sklenici naráz.
• Když se po šťávě s červenou řepou budete cítit dobře, od příště přidávejte až do množství 60-100 ml dvakrát až třikrát denně.
• Jestliže vám bude nevolno, množství šťávy buď zachovejte, nebo snižte, a současně se šťávou popíjejte vodu. Jedná se o vedlejší příznaky čisticích účinků, které později vymizí.

Červená řepa vám vlije novou krev do žil

Jak to? Obsahuje totiž železo ve velmi kvalitní formě, a tak zásadně přispívá ke krvetvorbě. Vaše krev se tímto vyčistí, což pocítíte v podobě neuvěřitelného nárůstu energie. Další cenné látky, například draslík, se zase postarají o vyčištění jater, ledvin a žlučníku a také povzbudí lymfatický systém.

Jak odšťavňovat červenou řepu?

• Odstředivý odšťavňovač: Zpracuje řepu bez problémů a nevyžaduje žádné zvláštní přípravy.
• Horizontální šnekový odšťavňovač: Nakrájejte řepu na užší hranoly, odšťavní se lépe.
• Vertikální šnekový odšťavňovač: Nakrájet řepu na užší hranoly je nutností, protože vertikály jsou více náchylné k poškození tvrdými surovinami.
• Dvouhřídelový odšťavňovač: Řepu stačí nakrájet na čtvrtinky.

Pár ověřených receptů s červenou řepou

Recept #1

• 1 malá červená řepa
• 2 hrušky

Recept #2

• 1 malá červená řepa
• 3 mrkve
• 1 jablko

Recept #3

• 1 malá červená řepa
• 1 grep
• ½ okurky
• ½ citrónu

Recept #4

• 1 červená řepa
• 4 mrkve
• 1/3 římského salátu
• 1 hruška

Pozor: Červená řepa může při odšťavňování na šnekovém odšťavňovači vrzat nebo skřípat. I když je tento zvuk nepříjemný, nemusíte se bát rizika poškození přístroje.