Mladou pšenici odšťavníte docela snadno. A proč byste to měli dělat? Protože už jen jeden panák znamená pořádnou porci výživy pro celé tělo. A taky protože odšťavňování je daleko větší zábava, když…
20 zdravých dospělých jedinců se zúčastnilo krátkodobé studie, která zjistila, že pití 2,8 litru čerstvé šťávy denně po dobu 3 dnů - s vyloučením všech ostatních potravin - pozitivně změnilo složení…
Zhubnu, když budu pít jen čerstvé šťávy? Jak mi odšťavňování pomůže při hubnutí? Co odšťavňovat a v jakém množství? To jsou tři otázky, které vám dneska zodpovíme, a přidáme i pár weight loss receptů.
I když brusinky patří mezi bobuloviny, odšťavňují se krásně. Šťávu ale musíte dobře namíchat, aby se dala pít. Nám se to povedlo až posedmé. Recept uvnitř!
