- Pro dosažení viditelných výsledků pijte šťávu 2x denně.
- Aby se nutrienty vstřebaly v nejvyšší možné míře, pijte šťávu nalačno hned z rána. Druhou sklenici si dejte kdykoli během dne před jídlem a po vypití počkejte 15 minut, než budete jíst.
Šťáva proti astmatu: Silně protizánětlivá a chuťově skvělá
Tenhle mix je samá protizánětlivá bomba: obsahuje jablka, ananas, maliny a zázvor. No nezní to chutně? Jak často a kdy ho musíte pít, abyste pocítili výsledky?
Recept proti astmatu
Recept pochází od Jasona Valea, mistra odšťavňování a oblíbeného autora, který se věnuje odšťavňování už spoustu let. S pomocí čerstvých šťáv se dokázal zbavit nejen od těžkého astmatu, ale i ekzému a nepříjemných příznaků lupénky.
- 2 jablka
- 1/4 ananasu
- 3 cm zázvoru
- 1 malá hrst malin
Všechno odšťavněte a je to! Pro uvedené suroviny je ideální použít šnekový odšťavňovač. Půjde to s vertikálním i horizontálním. Pokud se chcete zvlášť osvěžit, nalijte šťávu do smoothie makeru, přihoďte k ní pár kostek ledu a mixujte cca 10 vteřin.
Šťávu pijte nalačno
Další tipy pro astmatiky
Některé potraviny mohou potíže astmatiků zhoršovat.
- Vyhněte se nebo hodně omezte mléčné výrobky, bílý rafinovaný cukr a pšenici.
- Potíže obecně zhoršují papriky, lilek a rajčata.
- Vyřaďte ze života tabák v jakékoli formě.
Zdroj: juicemaster.com
S čím odšťavňovat?
Už více než 27 let testujeme odšťavňovače a na náš e-shop dáváme jen ty nejlepší. Koukněte třeba na náš nejnovější přírůstek Sana Juicer 868.
- je univerzální: odšťavní ovoce a listovou zeleninu, v běžném množství i kořenovou zeleninu
- vyrobí smoothie: zpracuje kombinaci například banánu, špenátu, jablka a mandlového mléka
- vyrobí sorbet z mraženého ovoce (banán, mango, bobuloviny)
Upozornění
Obsah tohoto článku má sloužit pouze k informativním účelům. Neposkytujeme žádné lékařské rady ani nenahrazujeme odbornou lékařskou pomoc a konvenční léčbu. Výsledky či zdravotní účinky vzniklé na základě použití informací v tomto článku není možné zaručit, předvídat ani předpokládat. Uvedené rady mohou sloužit jako doplněk vaší léčby, ale ne jako náhrada. Nevysazujte například své léky bez porady s lékařem.