Rychlý tip: Pampelišková šťáva vyžene z těla jedy

Na jaře se můžou všichni příznivci odšťavňování opravdu vyřádit. O kopřivách jsme psali už minule, ale odšťavňovat můžete třeba i velikonoční osení (ječmen, pšenice), obyčejnou trávu z louky (jen pozor na to, kam chodí pejskaři), nebo listy pampelišky. Na pampelišky vyrazte co nejdřív, protože odšťavňovat staré listy není nejlepší nápad – jsou už příliš hořké.

S čím odšťavňovat pampelišku?

Možná jste otrlí a zvládnete do sebe kopnout panáka pampelišky jen tak. My ale doporučujeme přimíchat si ji do vaší oblíbené ovocné, nebo zeleninové šťávy. Rozhodně to bude lepší chuťový zážitek. :) Nic nezkazíte smícháním například s jablkem a citrónem, ale pokud už jste v odšťavňování pokročilejší, nebojte se ani složitějších receptů. Jako my. Skočili jsme si natrhat pár listů a i pro vás vymysleli tenhle šťavnatý mix.

Pampeliška v utajení

• hrst listů pampelišky (ideálně mladých)
• hrst špenátu
• 1 řapíkatý celer
• ¼ melounu Cantaloupe
• 1 výřez ananasu
• 1 limeta

Meloun, ananas a limetu zbavte kůry, ostatní suroviny pořádně omyjte. Střídavě vhazujte do odšťavňovače. Vypijte co nejdříve po odšťavnění, aby nestihly vyprchat cenné látky.

Pampelišky a další byliny a trávy odšťavníte nejlépe s horizontálním šnekovým odšťavňovačem nebo s dvouhřídelovým Angel Juicerem.

A k čemu je ta pampeliška vlastně dobrá?

Pampeliška patří mezi rostlinky se silnými léčivými účinky. V první řadě napomáhá organismu zbavovat se toxinů, protože posiluje játra a ledviny. Pokud máte chuť dát si přímo očistnou kůru, jednoduše přidávejte pampeliškové listy ke svému odšťavňování každý den po dobu 2 týdnů. Detoxikační účinky se projeví i na vaší pleti – pampeliška totiž zmírňuje ekzém a akné.

Pozor! Pampeliškové šťávě se raději vyhněte, pokud máte žaludeční vředy, nebo žlučníkové kameny. Nedoporučuje se ani těhotným ženám.